Review cách sử dụng máy massage chân hiệu quả tốt nhất

Nên lau chùi máy sạch sẽ sau khi sử dụng xong

Máy massage chân là thiết bị hữu ích giúp giảm thiểu tình trạng đau nhức chân, chăm sóc cho đôi chân của bạn tốt hơn. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách sử dụng máy massage chân đúng cách. Trong bài viết này chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách sử dụng loại máy này.

Lợi ích khi sử dụng máy massage chân

Massage có thể giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ cơ thể tránh khỏi bệnh tật. Các máy massage hiện nay đều được sử dụng công nghệ cao có thể điều chỉnh các dây thần kinh cảm giác, giúp lưu thông máu tốt hơn, điều hòa nội tiết và tăng cường hệ miễn dịch, giúp người dùng tránh khỏi các bệnh như đau đầu, tiểu đường, mất ngủ, suy nhược thần kinh, tăng huyết áp, khó chịu trong dạ dày, táo bón.

Chính vì thế, máy massage chân chính là một trợ lý đắc lực trong việc giữ gìn sức khỏe. Nhưng nếu như bạn sử dụng sản phẩm này không đúng cách sẽ rất lợi bất cập hại. Chính vì vậy bạn có thể tham khảo cách sử dụng máy massage dưới đây để có được hiệu quả cao nhất.

Máy massage chân giúp khí huyết lưu thông tốt hơn
Máy massage chân giúp khí huyết lưu thông tốt hơn

Cách sử dụng máy massage chân

Hiện nay có rất nhiều loại máy massage, có thể kể đến như máy massage chân cho bà bầu, cho người giãn tĩnh mạch, cho người bị tai biến, cho người cao tuổi… Tuy có nhiều kiểu nhưng chúng đều có cách sử dụng giống nhau, cụ thể như sau:

Đầu tiên bạn cần rửa chân thật sạch rồi lau khô trước khi sử dụng. Tiếp theo cắm adapter vào nguồn điện rồi mới cắm máy tránh trường hợp bị shock điện. Sau đó mở điện nguồn, tất cả các đèn Led sáng kèm âm thanh, máy ở chế độ sẵn sàng thì mới bắt đầu sử dụng. 

Mở: nhấn nút “On/Off”, sau đó bật chế độ “thời gian 30 phút”.

Chọn nút chức năng: Chế độ tự động sẽ được mặc định khi bật máy, bạn nhấn nút chuyển đổi chức năng để có thể chuyển đến chế độ sử dụng, theo hướng dẫn của giọng nói.

Chọn chế độ: Nhấn dấu “+” hoặc “-” trên vùng chế độ, bạn có thể chọn chế độ thích hợp phù hợp với nhu cầu sử dụng. 

Điều chỉnh mức độ: Bạn nhấn “+” hoặc “-” trên phần phản ứng là có thể tự do điều chỉnh mức độ.

Xoa bóp bằng hồng ngoại xa trên chân: Bạn chỉ cần nhấn nút hồng ngoại/xoa bóp để mở chức năng này, phần chân liên quan sẽ hiển thị trên màn hình ánh sáng, đèn chỉ và cả giọng nói. 

Thời gian mặc định hoạt động là 30 phút, nó sẽ được đếm ngược khi máy được mở.

Sau một thời gian dài làm việc còn gì tuyệt vời hơn khi được thư giãn bên chiếc máy massage chân
Sau một thời gian dài làm việc còn gì tuyệt vời hơn khi được thư giãn bên chiếc máy massage chân

Nếu sử dụng thiết bị vào mùa đông, bạn có thể bật chức năng hồng ngoại xa khoảng 3 phút trước khi sử dụng.

Cường độ của máy nên ở mức cảm phù hợp, sau đó có thể điều chỉnh cấp độ tăng dần.  

Tắt máy và rút phích cắm sau khi đã sử dụng.

Trong 30 phút sau khi massage, bạn có thể uống một cốc nước để thúc đẩy lưu thông máu tốt hơn.

Chú ý:

  1. Người bị bệnh tim nghiêm trọng, huyết áp bất thường, đang có kinh nguyệt hoặc phụ nữ mang thai, người bệnh cấp tính, bệnh về da, người mang máy trợ tim, hoặc là các thiết bị kim loại khác như chân tay nhân tạo đều có thể sử dụng máy được.
  2. Tắt adapter sau khi sử dụng.
  3. Không ngồi lên, ném hoặc là giẫm đạp mạnh lên máy.
  4. Không sử dụng máy sau bữa ăn khoảng 1 giờ.
  5. Nên điều chỉnh mức độ từ thấp cho đến cao.
  6. Không sử dụng máy ở những nơi có nhiệt độ cao, dễ cháy và phát quang điện.
  7. Hãy ngừng sử dụng nếu bạn cảm thấy khó chịu hoặc thấy bất thường khi sử dụng.
  8. Một ngày sử dụng máy từ 1- 2 lần, mỗi lần khoảng 15 – 20 phút là tốt nhất, không nên sử dụng máy quá lâu.

Cách bảo trì và cất giữ máy massage chân

Nên lau chùi máy sạch sẽ sau khi sử dụng xong
Nên lau chùi máy sạch sẽ sau khi sử dụng xong

Xem thêm:

  1. Lau chùi máy: Nên sử dụng miếng vải mềm, không sử dụng các loại hóa chất tẩy rửa như gasoline.
  2. Vật chắn bảo vệ: Nên để máy xa tầm tay của trẻ em, tránh nơi ẩm thấp, nơi có nhiệt độ cao bị ánh nắng mặt trời trực tiếp.
  3. Nếu không sử dụng máy trong thời gian dài thì phải tháo pin khỏi điều khiển từ xa.
  4. Không tự ý tháo mở hoặc là sửa chữa máy, tránh xảy ra rủi ro hoặc thiệt hại.
  5. Làm rơi hoặc va chạm mạnh có thể làm hỏng thiết bị.

Trên đây là những thông tin hữu ích giúp bạn sử dụng máy massage chân hiệu quả và an toàn. Hy vọng chúng sẽ giúp bạn có được một sức khỏe tốt. 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *